متلازمة ذيل الفرس هي حالة نادرة ولكنها خطيرة تصف الضغط الشديد وتورم الأعصاب في نهاية الحبل الشوكي.
(المزيد…)
Welcome to our web site
Working : Monday to Saturday ; 10:00 - 19:00
Contact : + 90 532 5079373
جميع المنشورات في التصنيف: التحفيز
أفضل اليوغا يطرح لتخفيف عرق النسا
يمكن أن تساعد اليوجا في تقوية عضلاتك الأساسية وتثبيتها ، وزيادة المرونة في الورك والعمود الفقري ، وتقليل آلام أسفل الظهر وعرق النسا. في حين أن اليوجا قد تكون معقدة وصعبة الأداء ، فإليك 4 تمارين يوجا سهلة وفعالة يمكنك القيام بها في المنزل باستخدام حصيرة اليوجا.
(المزيد…)