Bel fıtığının teşhisi; 

Bel fıtığı teşhisi; Hastalığın öyküsü (anamnez) alınır, muayene (nörolojik) ve diğer muayene ile hastalığın hangi aşamada olduğu tespit edilmesi gerekir, fakat bazen buda yeterli gelmeyebilir. Bu nedenle X-Ray Filmi, MR’ın çekilmesi gerekebilir.

bel fıtığı teşhisi

Ne gibi tedbirler alınabilir?

  • İş yerinde band veya masa başında çalışırken beli fazla zorlamadan çalışma imkanı ayarlanmalıdır.
  • Fazla kilolar omurlar için çok büyük ağırlık oluşturur, bu nedenle fazla kilolardan kaçınılmalıdır.
  • Sandalyeye oturunca doğru oturmak gerek aşırı öne, yanlara veya arkaya sarkmak bele zarar verebilir.
  • Ağır yükleri ya yalınız kaldırmamalı veya parça parça kaldırmalıdır.
  • Ağır yükü kaldırırken kesinlikle bacakları düz tutarak eğilip kalkılmalıdır.
  • Taşına yükün tek taraflı taşınmaması gerekir.
  • Yükün mümkün oldukça vücuda yapışık taşınması daha uygundur